みんなのパワーブリーズ体験談

みんなのパワーブリーズ体験談記事一覧

わずか一日2回30呼吸するだけで呼吸に関わる筋肉を鍛え、持久力をアップできるパワーズリーズ。英国のラグビーチームは試合前にこれを使ってウォーミングアップをしているそうです。また、自転車やボートなどの持久力を必要とするスポーツの選手たちの多くがトレーニングにパワーブリーズを使用しているといいます。このように説明すると、私は運動選手じゃないからいいわと思う方がいらっしゃるかもしれませんが、パワーブリー...

最近パワーブリーズが話題になっていますが、どれ程の効果があるのか疑問に思っている方も多いかと思います。パワーブリーズは腹筋や肺筋、横隔膜を強化する肺機能強化をするための商品ですが、息切れを軽減して持久力等をアップさせる効果があるので、スポーツ選手だったり喘息等で悩んでいる方にも高い効果があるとされています。私も元々呼吸は弱い方ですぐに息切れを起こしてしまうので、実際にパワーブリーズを使っています。...

今、我々の身の回りには様々なトレーニング器具というものがあります。ダンベルのように腕を鍛えるものや胸や背中の筋肉を鍛えるバーベルを始めとした、体の様々な部位を鍛えるために様々な器具があります。そんな中に登場したのが、呼吸筋肉を鍛えるトレーニング器具「パワーブリーズ」です。パワーブリーズは、人間の呼吸に必要な筋肉を鍛えることが出来る、非常に珍しいトレーニング器具です。呼吸筋を鍛えることで、心肺機能を...